HOLA CHIKAS, ESPERO Q MIS TIPS LES SIRVAN DE ALGO QUERÍA CONTARLES Q LAS VITAMINAS NO ENGORDAN, EL CALCIO, EL HIERRO TAMPOCO....
LO QUE ENGORDAN SON LOS SUPLEMENTOS ALIMENTARIOS ESO TRAEN MAS DE 2000CALORÍAS ....
LAS VITAMINAS SIRVEN PARA Q NO NOS DE ANEMIA Y ASÍ CUNDO NOS LLEVEN AL MEDICO Y NOS TOMEN UN EXAMEN DE SANGRE NO SALGA MALO O MEJOR DICHO CON ANEMIA SE PUEDEN TOMAR VITAMINA C. VITAMINA E, VITAMINA B1, UNA VES POR SEMANA Y OJALA Q CUNDO LA TOMEN HAGAN AYUNO....
EL HIERRO ES MUCHO MEJOR SE TOMAN UNA PASTILLITA UNA VES A LA SEMANA Y ESTO NO ENGORDA Y Q NO TIENE CALORÍAS....
PARA REBAJAR LA PANZA PUEDEN HACER UNA CREMA CON YODO Y CREMA PARA EL CUERPO, TE LA HECHAS EN LA PANZA Y LUEGO SE LA FORRAN CON PAPEL TRANSPARENTE CON ESE PAPEL Q ES DE COSÍAN CON EL Q ENVUELVEN ALIMENTOS SE FAJAN Y SE LO COLOCAN TODAS LAS NOCHES ESTO SIRVE PARA LAS Q ESTÁN TAN GORDAS COMO YO PARA Q LA GRASA SE ABLANDE Y SEA MAS FÁCIL QUEMARLA CUNDO HAGAS EJERCICIO....
TOMA MUCHO TE VERDE SIRVE PARA QUEMAR GRASA....MUCHA AGUA
PUEDES TOMAR PASTILLAS COMO LA SIBUTRAMINA TAMBIÉN CONOCIDA COMO REPENTIL ESTE MEDICAMENTO SE EMPIEZA A TOMAR 10Mg UNA DIARIA Y LUEGO DE YA HABER PASADO EL MES EMPIEZAS CON LA 15 Mg...
OTRA Q ES MUY BUENA Y EFECTIVA ES EL ASENLIX...PERO RECUERDA Q HAY Q CONSUMIR MUCHA AGUA CUNDO TOMES PASTILLAS PARA QUITAR EL HAMBRE POR Q TE PUEDES DESHIDRATAR....
ÉXITOS CHIKAS......
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