Empezando hacer perfecta

ahora estoy mas gorda que nunca peso 74 kilos y mido 1.60cm la verdad es que llevo mas de un año sin saber nada de ana ni de mia.... pero ya me canse de estar cada dia mas gorda asi que desde mañana empezare nuevamente mi rutina extricta con ana y mia... retomando mis famosos ayunos, mi rutina de ejercicios y lograr ser la princesa que un dia fui...

Se llama ayuno al acto de abstenerse voluntariamente de toda o algún tipo de comida y en algunos casos de ingesta de líquidos, por un período de tiempo.

Puede realizarse por diversos motivos.

a)AYUNO TOTAL: Sólo agua (ayunar las 3 comidas)


b) AYUNO RADICAL: Ayunar las 3 comidas, sólo agua y jugos de frutas naturales, sin azucar (tomarlo de tres a cinco veces al dia). Se puede tomar una taza de té de manzanilla con miel, 2 veces al día. También, puede adicionarle un jugo de verduras o vegetales hervidos y licuados (hervir primero, y con el agua del hervor,licualo).


c)SEMI AYUNO: Hacer una sola comida basada en vegetales crudos o hervidos,y tomar mucho liquido en todo el dia OTROS AYUNOS MAS LARGOS PARA OTROS DIAS!!!

d) AYUNO PARCIAL : - Se puede ayunar 1 ó 2 comidas durante 15 días. - Puedes ayunar 15 días con la dieta de Daniel : las 3 comidas ( vegetales crudos o hervidos). - Puedes ayunar con dieta mixta: vegetales o verduras y frutas. SI AYUNAS 1 COMIDA, ESPERA 5 HORAS PARA RECIEN COMER!!!

e) AYUNO MIXTO : - Se puede mezclar los tipos de ayuno: de lunes a viernes, ayuna 1 ó 2 comidas, y los fines de semana, ayuno radical, intensificando tu tiempo a solas con ana/mia - Puedes ayunar TOTAL o RADICAL , de lunes a viernes , y el fin de semana , mixto o parcial. recuerda, la clave es tu tiempo a solas con ana-mia. solo tu y tu actitud.

f) AYUNO ABSOLUTO : - 2 días sin nada... sin agua, ni nada!!! Puedes hacerlo 2 veces en el lapso de 15 días. Permitido solo 2 vasos de agua por dia. este ayuno no debes realizar actividad alguna,solo estar tranquila todo el tiempo. - No es recomendable más tiempo.ENFOCATE EN ANA/MIA, y en cada tentación,agua,agua y agua

hola mis adoradas princesas, la verdad es que yo ahora me siento mas mía que ana se me hace imposible no aguantar la tentación y tener mis famosos atracones que luego me llenas de remordimiento y me hacen sentir la peor de las basuras, mi deseo es estar delgada comprar ropa bonita y que nadie me diga que estoy mal que me veo mal que pronto rodare, mi madre esta feliz por que segun ella estoy haciendo dieta, ella se preocupa mucho por mi salud no la culpo con la tendencia a obesidad que tengo por parte de mi padre pues cualquier madre se preocupa y mas cuando tu padre te dice hay vas ha pesar 200 kilos como tu tía xxx por dios eso es como si me pellizcaran y me dijeran mírate ponte las pilas que si sigues así terminaras como tu abuela, tías, primas.... osea obesa y con muchos problemas de salud, así que prefiero ser delgada y no morir siendo gorda.

Antes de publicar los consejos pro mia, quiero dar información acerca de las consecuencias de esta terrible y asquerosa, porque convengamos que el vómito es horrible enfermedad.

¿Cuáles son las consecuencias de la bulimia?

La bulimia es una enfermedad grave que puede producir serias complicaciones médicas:

■Desequilibrio químico y electrolítico causado por el uso de laxantes, diuréticos y el vómito, esto puede provocar deshidratación. A su vez la pérdida excesiva de potasio y sodio, puede provocar problemas cardiacos como insuficiencia cardiaca, frecuencia cardiaca irregular, lo que puede provocar la muerte

■Se puede presentar inflamación y ruptura del esófago causado por el vómito.
■Se puede presentar ruptura gástrica durante los cuadros de atracones compulsivos.
■Se puede presentar cuadros de estreñimiento o defecación crónica debido al uso de laxantes.
■Debilidad severa.
■Manchas en los dientes provocadas por los ácidos estomacales liberados durante el vómito.
■Ulceras.
La mortalidad es superior a la de la anorexia, falleciendo por complicaciones médicas derivadas de los “atracones”, vómitos y uso de laxantes, o por suicidio.

Después de informaros acerca de las consecuencias de esta enfermedad, os dejo con algunos de los consejos que se dan las mías entre ellas para que les resulte más fácil lanzar:

Comida que sirve para vomitar mas fácil:

■Nieve
■Yogurt
■Sopas (especialmente cremas sin tantos condimentos)
■Jugos
■Malteadas
■Casi cualquier tipo de pan siempre y cuando lo acompañes de mucho agua
■Plátanos y frutas suave
■Vegetales suaves bien cocidos especialmente los chicharos
■Avena echa con agua etra
■Macarrones con queso
■Cereal frío con leche (evita los de nueves o hojuelas muy grandes y duras)
Comida que no debes consumir y vomitar:

■Cualquier cosa condimentada ( noe s broma arde mchisimo especialmente en la nariz)
■Manzanas (tienen demasiada fibra y se hacen café )
■chocolate ( mas que todo por lo feo que sabe al salir de tu boca)
■carne especialmente la roja o pedazos grandes ( puedes atragantarte)
■cualquier cosa que se coma en mordidas (masticalo muy bien)
■cualquier tipo de pan sin tomar agua ( se vuelve masa y no puedes arrojarlo)
■papas, aroz o galletas de granos
■cualquier cosa pequeña y que pueda cortarte como palomitas o papas (frituras)
■nueces
■vegetales duros y crudos

1.45......38 Kg
1.46......38 Kg


1.47......38 Kg
1.48......39 Kg
1.49......39 Kg
1.50......40 Kg
1.51......40 Kg
1.52......40 Kg
1.53......41 Kg
1.54......41 Kg
1.55......43 Kg
1.56......43 Kg
1.57......43 Kg



1.58......44 Kg
1.59......44 Kg
1.60......45 Kg
1.61......45 Kg



1.62......45 Kg
1.63......46 Kg
1.64......46 Kg
1.65......48 Kg
1.66......48 Kg
1.67......48 Kg
1.68......49 Kg
1.69......49 Kg
1.70......51 Kg
1.71......51 Kg



1.72......51 Kg
1.73......53 Kg



1.74......53 Kg
1.75......55 Kg
1.76......55 Kg
1.77......55 Kg
1.78......57 Kg
1.79......57 Kg
1.80......59 Kg
1.81......59 Kg
1.82......59 Kg
1.83......61 Kg
1.84......61 Kg
1.85......62 Kg

GRACIAS A http://anamiacristalprincess.blogspot.com POR ESTA INFORMACION

TESTIMONIOS: CHICAS ANA
Edad:21 años
Sexo: Femenino
ED: Anorexia Nerviosa
Altura:1.64
Peso: 49-50kg
Meta:45kg
Tiempo:2 Años y Medio
Cosnsecuencias:
Palidez
Cansancio
Dolor de Cabeza
Mareos
Vómitos
Desmayos
Dolor Abdominal
ANEMIA
Terapia
Suero Intravenoso
Vitaminas

todo comenza al verte un dia al espejo tan grande como una pelota, todo resyulta tan fácil como dejar de comer, realizar ejercicio excesivo, teniendo resultados innesperados, ganas, desición, confianza, per un día todo esose desvanece, pierdes el control de tu mente, la enfermedad toma conrol absoluto de tu vida, de tus sentiemientos, de tus pensamientos, no toleras la idea de subir, sabes ke te destruyes pero no lo puedes evitar, pierdes noción de todo y solo kieres lograr una meta, una perfección ke ksi nunk llega, te alejas de todo y de todos, te sietes sola, confundida, desesperada, incomprendida, toks fondo y decides recuperarte, salir, dejar esta vida de sufrimiento y felicidad aparente, pero no puedes, tienes la idea firme de recuperarte de la anemia y seguir, no toleras la terapia, no toleras la comida y recurres a la bulimia para sakr todo, prometes no volver a hacerlo y luchas diariamente contra ti misma, lastimando a los ke te aman......esto no es un juego, es una enfermedad, no la buskes, no la provokes kuando kieras no podras escapar....

LILi- MEXICO






HOLA SOY BEAUTIFULSTRANGER tengo 25 años y soy anorexica restrictiva con episodios de purga nunca fui gorda pero cuando estuve en secundario me detectaron problemas alergicos y me recetaron corticoides los cuales me hincharon todo el cuerpo por lo que me vi gorda sin poder cambiarlo aunque nunca pase de los 50 kilos y mi estatura se quedo corta cuando fui creciendo me di cuenta que el mundo no acepta a la gente con sobrepeso las tallas de ropa no te quedan y los primeros en burlarse son tus familiares y amigos comienzas a ser la gorda del grupo una vez que me cure dejando la medicacion volvi a mi peso desde alli decidi mantener un peso ideal a mi gusto nunca estuve en tratamientos ni me la han detectado porque por años me mantengo controlada sin excederme pero prefiero ser delgada porque me da miedo engordar no tolero la lactosa hace poco me lo detectaron una razon mas para restringir mi dieta y nadie sospecha por ese motivo la clave es no pasarse de las metas reales trazadas porque enfermate no es lo mejor me gusta como me veo y lo bien que me queda la ropa y siempre tengo la aceptacion de todos si fuera gorda no seria feliz como soy ahora pero no me gusta socializar mucho porque la mayoria de la gente no me gusta supongo un sintoma mas de ana pero no cambiaria.

Lima Peru







Mia mi amante
La llamo amante ..., si así es Mia es aquella que cuando Ana se va y pasea sin mi, me deja sola, triste y con muchas tentaciones cerca, me siento mal, me derrumbo y me destrozo, me pierdo y me desconosco, me siento que soy muy poco para ella, " No me ama lo suficiente, por eso se va" ; entonces como, como, como sin parar, peco y me siento mal.
Cuando creo que ya todo se perdió entra por mi puerta Mia y me susurra al oido lujuriosamente que la acompañe a un lugar dónde puedo ser la que use y sea dueña del "trono", soy una princesa no me debo sentir mal, quiero ser linda; pero necesito amor.
Entonces cuando pienzo locamente que ana no me ama más, llega mia y me da de provar, me hace sentir bien, sensación fuera de límite, una sensación fuera de este planeta... entonces Mia se va... me despido de ella y le agradezco por el momento.
Ana vuelve... solo salió y me dejó unas horas...., Le suplico que no me abandone nunca más que la amo, pero yo estoy a su merced.
Se que no esta bien engañar a Ana ♥ con Mia♥ pero nesesito amor, mucho amor, todos me abandonan, no quiero que Ana lo haga, Mia tampoco lo hace ella es mi lujuriosa amante, me da placer.
Skull Candy- Perú